Kırmızı cüce sistemlerinin teorik olarak yaşanabilirliği çok sayıda faktör tarafından belirlenmektedir. Modern kanıtlar, düşük yıldız akısı, yüksek gelgit kilitlenmesi olasılığı ve dolayısıyla muhtemelen manyetosfer ve atmosfer eksikliği, küçük yıldız çevresi yaşanabilir bölgeleri ve kırmızı cüce yıldızların gezegenlerinin yaşadığı yüksek yıldız değişimi nedeniyle kırmızı cüce sistemlerindeki gezegenlerin yaşanabilir olma ihtimalinin düşük olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, kırmızı cücelerin her yerde bulunmaları ve uzun ömürlü olmaları, küçük bir yaşanabilirlik olasılığını gerçekleştirmek için yeterli fırsat sağlayabilir. Bu sistemlerde gelişen yaşamın önündeki en büyük engel, gezegenlerin ev sahibi kırmızı cücelere olan yakınlığının neden olduğu yoğun gelgit ısınmasıdır. Yaşanabilir bölge gezegenlerinin bir tarafının sürekli olarak yıldıza bakması ve diğer tarafının sürekli olarak başka yöne dönmesi ve gezegen eksenel eğimlerinin olmaması nedeniyle oluşan aşırı sıcaklık farklılıkları gibi diğer gelgit etkileri, kırmızı cücelerin çevresinde yaşam olasılığını azaltır. Yine de, gezegensel bir atmosfer ısıyı yeniden dağıtarak sıcaklıkları daha üniform hale getirebilir. Aşırı yıldız değişimi, Güneş'e göre kızılötesine kaydırılan spektral enerji dağılımları (gezegensel bir manyetik alan bu parlamalardan koruyabilse de) ve yaşanabilir küçük yıldız ötesi gibi gelgit dışı faktörler kırmızı cüce sistemlerinde yaşam olasılığını daha da azaltır. düşük ışık çıkışı nedeniyle bölgeler.Bununla birlikte, kırmızı cüce gezegenlerde yaşam olasılığını artırabilecek birkaç faktör var. Gelgitle kilitlenmiş bir gezegenin yıldızlara bakan tarafında yoğun bulut oluşumu, genel termal akışı azaltabilir ve gezegenin iki tarafı arasındaki denge sıcaklık farklarını büyük ölçüde azaltabilir. Ek olarak, kırmızı cücelerin çok sayıda olması, bazılarının yörüngesinde dönen yaşanabilir gezegenlerin olma olasılığını istatistiksel olarak artırıyor. Kırmızı cüceler Samanyolu'ndaki yıldızların yaklaşık %85'ini ve sarmal ve eliptik gökadalardaki yıldızların büyük çoğunluğunu oluşturur. Samanyolu'ndaki kırmızı cüce yıldızların yaşanabilir bölgelerinde on milyarlarca süper Dünya gezegeni olması bekleniyor.